이소플라본 효능과 부작용
이소플라본 효능과 부작용 이소플라본은 콩의 배아에 포함된 '다이제인', '제니스테인' 등 15종류의 폴리페놀을 가리키는 총칭입니다. 폴리페놀은 와인에 많이 들어 있는 성분으로 항산화 작용이 강하고 '회춘 성분'이라고 알려져 있는데요. 된장이나 간장, 낫토, 콩가루, 두유 등에 들어 있습니다. 대부분 콩 제품을 통해 폴리페놀을 섭취하고 있습니다. 장수하는 마을이나 나라를 살펴보면 이소플라본을 많이 먹는 것으로 알려져 있는데요. 장수 비밀이 여기에 있지 않나 생각하고 연구하는 경향이 늘어나고 있습니다. 이소플라본은 특히 여성들에게 효과와 효능이 큰 것으로 알려져 있습니다. 신진 대사를 촉진해주고 피부를 깨끗하게 만들어 주는 역할을 합니다. 머리의 윤기와 탄력을 유지시켜 주기도 하며, 여성스러운 둥근 체형을 ..
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2017. 7. 28. 13:29